为释放机关干部心理压力，缓解日常工作累积的紧张情绪，近日，市人力社保局组织开展心理健康团队辅导活动。本次活动邀请到温州市社区心理援助志愿者协会会长、全国优秀心理咨询师焦伟珍老师作为主讲嘉宾，30余名干部职工参与活动。

一是互帮互助。活动开始，焦老师首先引导大家围坐一圈，形成闭环，侧身为身边伙伴做按摩。通过交换服务，使大家在潜移默化中学会付出和分享。二是增进了解。通过分组，在本人卡片上写出自己的优缺点。依次交换卡片，写下自己认为的组员优点，发现身边伙伴的闪光点，为他人真诚点赞。在小组分享自己的卡片，帮助大家更好地认识自己。三是凝聚合力。各小组成员头脑风暴，为本组设计队名、队标、队歌和口号，同时以特定的“造型”展示本组的设计思想和组员形象，赢得了全场的喝彩。

本次活动结束后，大家纷纷表示未来希望能更多开展类似活动，通过短短的时间，帮助大家更好地认识、肯定自我，发现身边伙伴的不同面和闪光点，强化了心理建设，为投身人社工作注入了新的活力。